はじめに
「この先、介護の仕事を続けていけるのか、不安です」
そんな声を、キャリア相談でよく耳にします。
介護職は、年齢も経歴も本当にさまざま。
だからこそ「自分はこのままでいいのだろうか」と迷いがちです。
でも私は、200人以上の面接に立ち会い、多くの介護職のキャリアを見てきた中で、 “3年続けた先に見える世界”の存在を実感しています。
今が未経験でも、3年後に自信を持って笑っている人はたくさんいます。
この記事では、介護職のキャリアがどのように積み上がっていくか、 そして不安を希望に変えるヒントをお伝えします。
目次
- はじめに
- 介護職のキャリアが“見えにくい”理由
- “積み重ね”がキャリアになる実感は、3年後にやってくる
- 1年目は「慣れること」で精一杯
- 2年目に感じる、少しの「余裕」と「視野の広がり」
- 3年目には「頼られる存在」になっているかもしれない
- おわりに
介護職のキャリアが“見えにくい”理由
「この仕事を、ずっと続けていけるのかな」
介護の現場に立ち始めたばかりの方から、よくそんな声を聞きます。
介護の仕事は、覚えることが多く、人との関わりも深いため、最初のうちは誰もが不安になります。
たとえば、資格を取ったばかりで現場経験がまったくない方は、道具の名前や使い方、ご利用者さんとの距離感、声のかけ方一つとっても「これで合っているのかな？」と手探りの毎日です。
職場では、テキパキと動く先輩を見て「自分には向いていないかも」と感じてしまうこともあります。
でも、それでもあなたは現場に立ち続けています。
毎日汗をかきながら、失敗しながら、迷いながらも、少しずつ前に進んでいるのです。
そんな努力があっても、介護職は“評価されにくい”側面があります。
営業職であれば売上という数字で成果が見えやすく、企画職なら資料やプロジェクトなど目に見える形で実績が残ります。
一方、介護職の成果は“目に見えにくい”ものが多く、たとえば「ご利用者さんが安心して笑ってくれた」「前より落ち着いて過ごされている」といった、感覚的なものや信頼関係の積み重ねで成り立っています。
また、キャリアの道筋がわかりづらいことも不安を生む要因です。
「初任者研修→実務者研修→介護福祉士」と進むルートはあるものの、その先にどのような働き方や役割があるのかを知らずに働いている方も多くいます。
さらに職場によっては、「管理職になりたい」と積極的に口にする風土が少なく、目標とする先輩像が見えづらいこともあります。
こうした理由から、「自分の将来像が描けない」「今のままでいいのだろうか」と自信をなくしてしまうのも無理はありません。
でも、だからこそ私は伝えたいのです。 “今は見えていない”ということは、“これから見えてくる可能性がある”ということ。
介護のキャリアは、ゴールが最初から決まっているものではありません。
毎日の小さな経験や失敗、気づきの積み重ねが、あなたの中で確実に育っていくのです。
“積み重ね”がキャリアになる実感は、3年後にやってくる
介護職として働きはじめた頃は、毎日があっという間に過ぎていきます。
仕事を覚えるのに必死で、余裕なんてありませんよね。
それでも1年、2年と経験を重ねるうちに、ふとした瞬間にこう思うことがあります。
「あれ？前よりスムーズに動けている」
「このご利用者さん、今日は少し様子が違うかも」
そんな小さな変化に気づける自分に、少しだけ自信が芽生えてきます。
そして3年目——。
気づけば、あのとき不安だった気持ちは、ずいぶん遠くなっています。
1年目は「慣れること」で精一杯
1年目は、まさに“がむしゃら期”。
初めての現場で、仕事の流れを覚えることから始まり、 トイレ介助や入浴介助、食事のサポートといったケアの基本を一つひとつ身につけていきます。
それと同時に、職場ごとのルールや、申し送りの作法、 記録の書き方や報告のタイミングなど、実務以外の「現場の空気」も学ばなければなりません。
さらに、ご利用者さん一人ひとりの名前、状態、性格、こだわりや生活習慣など、 記憶しなければならない情報がたくさんあります。
先輩たちがスムーズに対応しているのを見て、 「自分は遅い」「迷惑をかけているのでは」と落ち込むこともあるでしょう。
帰宅すればクタクタ。 体力的にも精神的にも、「続けられるかな…」と不安になる時期です。
それでも、ここで投げ出さずに1年を越えることができれば、 あなたの中には確かな“土台”ができています。
基礎的な技術だけでなく、「現場で働く自分」のイメージが少しずつ固まってきます。
2年目に感じる、少しの「余裕」と「視野の広がり」
2年目になると、少しずつ心にも時間にも余裕が出てきます。
一つひとつ確認しながら動いていた作業が、自然と身体に馴染んできて、 周囲の状況や他のスタッフの動きにも目を向けられるようになります。
たとえば、忙しい時間帯に「今はあの人を先にケアした方がいいかも」と判断できたり、 ご利用者さんの体調や表情の変化に、いち早く気づけたり。
こうした気づきが増えてくると、少しずつ「自分なりの考え」で動けるようになっていきます。
それは、自分が成長してきた証。 1年前の自分とは、もう確実に違っているのです。
ただし、この時期に新たな壁にぶつかる人もいます。
「このままで本当にいいのかな？」 「もっと役に立てるようになりたい」
そんな思いが湧き始めたら、それはキャリアが次のステージに進もうとしているサインです。 不安や迷いは、成長しようとする証拠でもあります。
焦らず、自分のペースで一歩ずつ進んでいきましょう。
3年目には「頼られる存在」になっているかもしれない
3年目。
ふと周囲を見渡すと、後輩が増えています。 気づけば自分が「教える側」になっていた、という人も多いでしょう。
自分では気づきにくいかもしれませんが、
その立ち居振る舞い、言葉の選び方、対応の落ち着き方が、
周りから見ればすっかり“頼れる人”になっています。
ご利用者さんとの関係も深まり、
「〇〇さんがいると安心する」と言われたとき、
この仕事を続けてきた意味を感じられるかもしれません。
キャリアは、階段のように少しずつ積み重なっていくものです。
最初は不安でしかなかった毎日も、振り返ればちゃんと前に進んでいます。
3年後、あなたはきっと——
「辞めなくてよかった」と、笑えている自分に出会えるはずです。
おわりに
介護職のキャリアは、一夜にして築けるものではありません。
一歩一歩の積み重ねが、やがて確かな実力と信頼に変わっていきます。
「何もできない自分が情けない」「本当にこのままでいいのだろうか」
——そんな不安に押しつぶされそうになる日もあるかもしれません。
でも、あなたが今日、ご利用者さんにかけた優しいひと言や、時間をかけて行ったケア、ほんの小さな気づきが、明日の自信となり、未来の土台になります。
誰かの笑顔を引き出した経験、失敗から学んだ知恵、仲間とのやりとり、すべてがあなたの“キャリア”です。
「続けていてよかった」そう実感できる日は、必ず訪れます。
それは誰かに与えられるものではなく、
あなたが積み重ねてきた毎日の中から、静かに芽生えてくるのです。
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